Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю предлагается провести чистку тела и сознания, в том числе, заниматься спортом, следить за питанием и вставать рано утром. Статья содержит советы по здоровому образу жизни и самосовершенствованию.